cours de préparation à la naissance et à la parentalité #2

Cette semaine, j'ai été au deuxième cours de prépa à la naissance. Le thème : 

"le travail"

Donc, avec un grand sourire, la sage-femme nous a annoncé que pour un premier enfant, le travail de l'accouchement dure en moyenne 10 à 12 heures !!! Comme c'est long !!!
On a donc vu les différentes phases du travail, la position que prend le bébé lors de l'accouchement, les positions que l'on peut adopter pour soulager un peu les contractions, celles que l'on peut prendre pour accoucher.

On a terminé par les positions que l'on peut adopter pour dormir, avec un traversin, car je vous assure, dormir avec un gros ventre c'est pas évident ! Puis on a fait un peu de respiration.
Ce cours est passé à toute vitesse et j'aurais préféré un peu moins de théorie et plus d'exercices pratiques. mais bon, c'était bien tout de même.